Non volevamo farvi mancare un piccolo regalo per le feste e perciò vi invitiamo a questo evento gratuito durante il quale affronteremo le temperature invernali con una buona dose di Hebertismo e Movimento Naturale. Chiunque può partecipare e non è richiesto alcun livello particolare di preparazione. Percorreremo insieme un sentiero di circa 7 km e lo condiremo esercizi e Leggi di piùWinter Movement[…]
Training in a Winter Wonderland L’inverno non ci deve fermare! Ci si può muovere all’aria aperta anche d’inverno ma è necessario seguire alcuni suggerimenti per allenarsi nella stagione più fredda dell’anno. A moltissimi piace allenarsi all’aria aperta anche in inverno, anzi per alcuni è una necessità. E siamo d’accordo sul fatto che il soggiorno di Leggi di più7 consigli per allenarsi in inverno[…]
Workshop teorico e pratico per scoprire la tecnica naturale, conoscere meglio il barefoot e la corsa minimalista e usare il Movimento Naturale per preparare il proprio corpo a correre davvero. 21 Ottobre 2018 Il workshop è aperto a tutti e si svolgerà dalle 10.00 alle 16.00 presso SHERWOOD MOVEMENT – Via Manzoni 70/E, Conegliano (TV). Leggi di piùLa Corsa Naturale[…]
MOVIMENTO NATURALE | WORKSHOP Quando: 6 Ottobre 2018 (15.00-17.00) Dove: Vicenza Riconnetti CORPO MENTE e NATURA tramite questo workshop gratuito di Hebertismo e Movimento Naturale. Proverai: – Contatto col terreno e movimenti a terra – Connessione con gli altri tramite giochi di interazione, lotta e contact improvvisation – Sviluppo abilità di cooperazione tramite esercizi e tecniche di Leggi di piùMovimento Naturale | Workshop[…]
Sei pronto a riconnetterti con il tuo corpo? ➡️ http://www.etrefort.it/prossimi-workshops/ Domenica 25 febbraio Sherwood Movement ospiterà Êtrefort per una seconda giornata di presentazione del Metodo Naturale, il metodo ultra-centenario che ha ispirato il parkour e le più moderne discipline legate al movimento. Riscoprire i movimenti naturali e ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito riconnettendosi con il proprio istinto di Leggi di piùNatural Fighting Workshop[…]
Con Gennaio arriva il momento dei buoni propositi per l’anno che comincia. Ognuno si merita e ha la possibilità di essere forte, in forma, sano e felice. Non importa da dove si parte, ognuno può farcela a migliorare, se comincia ora! Quest’anno vogliamo lanciare la sfida di porsi degli obiettivi ambiziosi relativamente alla propria salute, forma fisica e Leggi di più10 Buoni Propositi di Fitness per il 2018[…]
Lo Squat completo (Aboliamo le sedie!) Lo Squat completo è una delle posture umane basilari e fondamentali. A causa della pesante dipendenza da sedie della società industrializzata e delle moderne calzature, questa è però diventata una posizione che molte persone hanno difficoltà ad assumere. Born to Squat Lo Squat completo (accovacciamento) è la posizione in Leggi di più5 motivi per accovacciarsi[…]
Sei pronto a riconnetterti con il tuo corpo? ➡️ http://www.etrefort.it/prossimi-workshops/ Domenica 26 novembre Sherwood Movement ospiterà Êtrefort per una giornata di presentazione del Metodo Naturale, un metodo ultra-centenario che ha ispirato il parkour e le più moderne discipline legate al movimento. Riscoprire i movimenti naturali e ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito riconnettendosi con il proprio istinto di muoversi Leggi di piùIl Metodo Naturale – Evolversi tornando alle origini[…]
Nella splendida cornice di Villa Da Porto detta “La Favorita” di Monticello di Fara, Sarego (VI), ÊTREFORT parteciperà a CreAzioni Fest 2017 proponendo giochi e attività di Movimento Naturale la mattina di Sabato 21 Ottobre! Unitevi a noi!