Ecco 4 esercizi che potete fare nel soggiorno di casa vostra o se siete fortunati nel vostro giardino in queste settimane. SERVING TEA Immaginando di tenere una tazza di tè sul palmo della mano, questa variazione di un classico esercizio del tai-chi permette di riguadagnare e allenare la mobilità articolare della spalla; non solo: anche Leggi di più4 ESERCIZI QUOTIDIANI ai tempi del Corona Virus[…]
L’edizione 2019 di questo camp di quattro giorni ha visto ETREFORT proporre l’attività dell’ultima mattinata di campo. Vuoi scoprire di che progetto si tratta e magari unirti il prossimo anno? Leggi l’articolo a questo link! o visita il sito ufficiale: http://greenmarked.it/socialmediadetox/
Sabato 4 Maggio 2019 – Super workshop ÊTREFORT in una location di tutto rispetto, dove l’educazione fisica e la ginnastica sono davvero una cosa seria! Il filo conduttore del workshop è stato “Riscoprire i movimenti naturali e ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito riconnettendosi con il proprio istinto di muoversi nel modo in cui la Leggi di piùIl Metodo Naturale – Workshop alla Palestra Baumann[…]
Sentire le risposte a questa domanda è stata l’emozione più forte della bellissima occasione che abbiamo vissuto questa mattina: un workshop di aggiornamento professionale per l’Associazione Vicentina Insegnanti di Educazione Fisica (AVIEF). Tema della giornata? Il Metodo Naturale di Georges Hébert, ovviamente, che per la prima volta sbarca ufficialmente nell’ambiente scolastico e professionale del territorio Leggi di piùPerché Insegni Educazione Fisica[…]
Un metodo ultra-centenario che ha ispirato il parkour e le più moderne discipline legate al movimento. Riscoprire i movimenti naturali e ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito riconnettendosi con il proprio istinto di muoversi nel modo in cui la natura ci ha progettati per farlo. Il workshop è aperto a tutti ed ha Leggi di piùWorkshop – Il Metodo Naturale[…]
I prossimi 30 e 31 Maggio 2019 prenderemo parte al convegno belga SeMeNEP (Seminario Internazionale sulla “Méthode Naturelle d’Education Physique”) organizzato da Sport’nat durante il quale presenteremo come relatori il nostro punto di vista e le nostre esperienze da italiani relativamente all’hebertismo e all’applicazione del Metodo Naturale di Georges Hébert sua applicazione. L’obiettivo delle due giornate di Leggi di piùUna Federazione Internazionale di Méthode Naturelle?[…]
ÊTREFORT propone l’hebertismo come metodo olistico di sviluppo di corpo, mente e spirito. Da oggi puoi indossare l’hebertismo e portare sempre con te le 10 famiglie di movimenti naturali assieme al motto “essere forti per essere utili” da cui la nostra associazione prende il nome!
Non volevamo farvi mancare un piccolo regalo per le feste e perciò vi invitiamo a questo evento gratuito durante il quale affronteremo le temperature invernali con una buona dose di Hebertismo e Movimento Naturale. Chiunque può partecipare e non è richiesto alcun livello particolare di preparazione. Percorreremo insieme un sentiero di circa 7 km e lo condiremo esercizi e Leggi di piùWinter Movement[…]
Training in a Winter Wonderland L’inverno non ci deve fermare! Ci si può muovere all’aria aperta anche d’inverno ma è necessario seguire alcuni suggerimenti per allenarsi nella stagione più fredda dell’anno. A moltissimi piace allenarsi all’aria aperta anche in inverno, anzi per alcuni è una necessità. E siamo d’accordo sul fatto che il soggiorno di Leggi di più7 consigli per allenarsi in inverno[…]
Workshop teorico e pratico per scoprire la tecnica naturale, conoscere meglio il barefoot e la corsa minimalista e usare il Movimento Naturale per preparare il proprio corpo a correre davvero. 21 Ottobre 2018 Il workshop è aperto a tutti e si svolgerà dalle 10.00 alle 16.00 presso SHERWOOD MOVEMENT – Via Manzoni 70/E, Conegliano (TV). Leggi di piùLa Corsa Naturale[…]